efectos despues del masaje

Recibir un masaje coporal nos resulta a la mayoría de las personas una experiencia muy agradable que nos permite alejarnos de la vorágine diaria y conectarnos con nuestro cuerpo y sus sensaciones, aliviando dolores físicos y liberando emociones acumuladas. Sin embargo, es bueno tener en cuenta ciertos síntomas que podemos experimentar dentro de las 48 hs. posteriores al masaje.

Luego de una sesión de masaje existe un tiempo de adaptación del organismo al nuevo estado experimentado, que oscila entre las 24 y 48 hs. posteriores de recibida la sesión.

Uno de los efectos esperables post- masaje es la sensación de cansancio o dolorimiento. No es raro sentir dolor especialmente cuando el masaje fue profundo o cuando son las primeras sesiones de masaje que recibes. Si bien no siempre sucede, cuando ocurre no representa un motivo de preocupación. Otras sensaciones pueden ser somnolencia, pesadez corporal, aumento de la frecuencia de las micciones, estados placenteros, sentir el cuerpo más flexible y liviano, alivio del dolor, cambio de sitio del dolor. Después de dos días las molestias deben desaparecer dando lugar a una sensación de vitalidad, de mayor energía y confort físico.

Existe una expresión que proviene del japonés, efecto Menken, para designar la reacción del cuerpo después de un tratamiento de shiatsu o de acupuntura. En osteopatía se la denomina R.O.P.A.(Reacción Oscilante Post Agresiva).

Algunos tipos de masajes son como un entrenamiento físico para el cuerpo. Por ejemplo, el masaje neuromuscular o de puntos gatillo, el masaje cyriax, el shiatsu22983904-masaje-de-tejido-profundo-en-la-mujer. Estas técnicas manipulan tanto músculos superficiales como profundos y si el cuerpo no está acostumbrado responderá con un dolor similar al de las agujetas luego de hacer un deporte inusual o cualquier actividad física no realizada regularmente.